تبلیغات
ashpazi - طرز تهیه سالاد تن ماهى با زیتون

طرز تهیه سالاد تن ماهى با زیتون

دوشنبه 30 آبان 1390  02:45 ق.ظ

طرز تهیه سالاد تن ماهى با زیتون

مواد لازم :

  • ۲۰۰گرم لوبیا سبز پخته
  • ۲ عدد گوجه فرنگى متوسط
  • ۱ عدد پیاز کوچک حلقه شده
  • ۳ عدد تخم مرغ آب پز
  • دوسوم پیمانه زیتون سیاه
  • ۴۲۵ گرم ماهى تن
  • یک چهارم پیمانه روغن زیتون
  • ۱ قاشق سوپخورى سرکه سفید
  • ۱ حبه سیر کوبیده
  • نصف قاشق چایخورى خردل

طرز تهیه:

هر یک از تخم مرغ ها را به ۴ قسمت تقسیم کنید و آنها را با گوجه فرنگى ها که هر یک را ۸ قسمت برش داده اید، پیاز، لوبیا سبز، زیتون و تن ماهى در ظرف گود بزرگى بریزید.روغن زیتون، سرکه، سیر و خردل را در یک شیشه کوچک در دار بریزید و خوب تکان دهید. این سس را روى سالاد بریزید و خوب مخلوط کنید. سالاد آماده سرو است.

نوشته شده توسط: sahar | آخرین ویرایش:- | نظرات() 

برچسب ها: آموزش آشپزی ، اشپزی ، تن ماهی ، تهیه سالاد ، زیتون ، سالاد ، سالاد تن ماهى با زیتون ، طرز تهیه ،
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.